陣痛ジンクスって聞いたことがありますか？早く産みたいそんなママに効果ありかも!?

こんばんは。

本日は私が実際に試した出産ジンクスについて振り返り、ジンクスの人気ランキングを考えてみたいと思います。

陣痛ジンクス人気ランキング

妊娠した当初は我が子にいつ会えるかなと心が躍り楽しみな毎日がスタートしますよね？

しかし、予定日が近づくにつれてお腹も大きくなり様々な症状が出現してくると「早く陣痛来ないかな？」「もう出てきていいよ」「1日でも早く会いたいな」と思うことが多くなると思います。

赤ちゃんに会える日を待ち望み出産に備えるママさん方へ。

「陣痛を起こさせるジンクス」について紹介します。
・ウォーキングをする
→臨月に突入すると、いつでも産まれてきても大丈夫になります。ウォーキングをすることで重力により赤ちゃんが下がってきて陣痛につながるといわれています。体調に合わせて行うようにしましょう。
急な破水や陣痛が起こる可能性もあるため、散歩コース等は考え、なるべく一人で行わず、家族や友達等が一緒に行えたらいいですね！
・焼肉を食べる
→昼の妊婦検診では何の変化もなく経過していたのに、ネットで調べると焼肉を食べると陣痛がきた！という記事を見て焼肉を食べに行くとその晩に陣痛が来ました。これは、実際に私も予定日過ぎていたため、試してみました！たくさんの妊婦さんが試していました。
・スクワットをする
→股関節を広げることで赤ちゃんが下がってきやすくなり陣痛につながることも。
・階段昇降
→お腹も大きくなり下が見えにくくなるため、手すりを使う等気を付けて行って下さい。
・雑巾がけをする
→お腹が張る回数が増えたり、早産傾向にある方は避けましょう。状態に合わせて休憩をとるなど注意しましょう。